Se que mucha gente piensa que la anorexia y la bulimia no es una opción, que solo es estar acabando con nuestras propias vidas, pero cada uno tiene el derecho de decidir si ser gordo o no. Pues yo decidí no ser más gorda. Empiezo la dieta, a principio del mes de noviembre comienzo el gimnasio. 

Ya he buscado tips para ser una buena Ana, aquí los dejo: 

*Come lo mas lento que puedas.

*Si tienes mucha hambre cuenta hasta cien. Con suerte esta desaparecerá.

*Baja tu tenedor cada vez que termines de pinchar algo de comida.

*Nunca comas después de las siete.

*Limpia algo como el baño, así se te quitara el apetito.

*Lavate los dientes. El sabor de la pasta te dejara una buena sensación.

*Todas las calorías cuentan. No dejes de moverte.
.*Tomate un vaso de agua cada hora. No solo te sentirás llena, tendrás una piel hidratada.

*Cuando salgas solo lleva la cantidad de dinero necesaria, de lo contrario estarás tentada a gastar 

  tu dinero en comida.

*Sentarse derecho y tener una buena postura quema 10% mas calorías que estar mal sentado.
.*Si tienes mucha hambre come solo alimentos de calorías negativas.

*Ten siempre contigo la foto de algún cuerpo que te gustaría llegar a tener.

*Toma un sorbo de agua después de cada mordida
.*Si tienes frió no te pongas nada encima tu cuerpo quema calorías tratando de entrar en calor.

*Si algo se te antoja y no te puedes resistir solo mastícalo y luego escupelo.

*Come en platos mas pequeños.

*Presiona los glúteos todo el tiempo, eso quema calorías y te ejercita.

*Toca esa asquerosa piel sobrante.
.*Si la gente te dice que estas muy delgada y que están preocupados por ti,contesta que te es muy 

ofensivo que te repitan lo delgado que es tu cuerpo y que has tratado de ganar peso y no has podido.

*Si vas a comer hazlo cuando haya alguien que te este viendo.

*Recuerda que la obesidad es asquerosa.

*Thinspiration es tu mejor amiga.

*Recuerdaque aunque tus delgadísimas amigas coman mucho y no suban. Ni un gramo no quiere 

decir que esto va a funcionar contigo.

*Aprende a amar esa sensación de tener el estomago vacío. Creerme vas a odiar cuando este lleno.

*Si tienes hambre da vueltas hasta sentirte mareada y asqueada.

*Mastica chicle libre de azúcar, eso mantiene a tu boca ocupada.
.*Recuerda comer en el mismo lugar diario y nunca enfrente de la televisión o computadora. Tu 

mente no registrara las advertencias que tu cuerpo le envía de que ya está satisfecho.

*Si tienes mucha hambre ve a casa de algún amigo. Ahí no puedes atacar al refrigerador.

*Cuando sientas mucha hambre (tanta que duele) come cosas con calorías negativas.